为缓解干警工作压力，3月8日晚6时，富拉尔基区人民法院开展心理健康大讲堂活动，邀请了俪人心理咨询室的赵静华老师为干警带来心理健康知识讲座。赵老师讲座主题为《你若盛开，清风自来》，使干警们受益匪浅。

    赵静华老师结合自身工作实践及专业的心理健康知识，从身体、心理、社会角色扮演等多个角度解释了心理问题产生的根源，以生动的案例和科学方法指导干警面对工作和生活压力时如何管理情绪、自我调节、自我减压、走出心理误区并进行积极的沟通，引导其在工作、生活、婚姻、家庭等方面找准定位，放松心态，以积极健康的心理状态坚守防疫值守工作和审判执行工作，为维护公平正义提供强大的司法正能量。

    近年来，随着案件数量的不断增多，基层法院干警经常处于任务重、压力大、节奏快的状态，面临着身体及心理的双重压力，法院干警心理健康状况逐年下降，而健康的心理可以让法官更好地调整自身心态。为帮助干警们化解心理困扰，富拉尔基区法院先后开展心理咨询、诗歌朗诵、剪纸、趣味运动会、书法描红、摄影展等形式多样的活动缓解干警压力，取得显著效果。此次心理健康大讲堂活动直面干警心理难题，邀请专业心理健康讲师为干警答疑解惑，干警们纷纷表示通过此次活动提高了自身的抗压能力和自我调解能力，受益匪浅，使自身能以更加饱满的工作热情积极投身法院工作，为全院工作再上新台阶做出自己应有的贡献。